Antes de despois de facer algún tipo de deporte é moi importante e aconsellable estirar e quentar todas as partes do noso corpo para evitar posibles lesións. Facendo estos estiramentos que nos mostran as auxiliares técnicos educativos do cole Menela estaremos sempre en forma.
Moito ánimo e intentade facer deporte para estar saludables!
Vídeo realizado por Marina, profesional do cole Menela.